孕期便秘怎么解决(孕期便秘怎么办)
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解答:
1、 孕期多吃水果、蔬菜、杂粮,再做一些轻运动,可以适当改善孕期便秘。
2、 如果便秘严重,很难通过饮食改善来解决。孕妇容易便秘是因为怀孕后黄体酮分泌增多,使子宫平滑肌保持松弛,阻止子宫收缩,从而对胎儿起到一定的保护作用。
3、 但黄体酮也在一定程度上抑制了胃肠道的平滑肌蠕动,使胃肠道蠕动减慢。所以肠内物质长时间停留在肠道内,吸水增加,导致便秘的形成。
4、 孕妇便秘很常见,不用太担心。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。