大家好，小吃来为大家解答以上问题。如何正确擤鼻涕，如何正确擤鼻涕很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、过于用力擤鼻涕时，可能会将部分鼻涕挤入入鼻窦引起鼻窦炎，也可能会使鼻涕挤入泪管引起眼结膜感染，甚至挤入咽鼓管引起中耳炎。

2、先擤一侧的鼻涕：如果同时擤两侧的鼻涕，容易增加鼻腔的气压，加重耳朵的负担。

3、因此因先用手指压住一侧鼻孔，稍用力向外吹起，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。

4、一侧擤完，再擤另一侧。

5、采用上身向前倾的姿势擤鼻涕：由于上颌窦的开口位置较高，不利于引流，而引起鼻窦炎。

6、采用身体略向前倾的姿势，有利于将上颌窦内积存的分泌物排出体外。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。