大家好，小吃来为大家解答以上问题。黑芝麻怎么吃最好吃又简单，黑芝麻怎么吃最好吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、黑芝麻磨成粉吃。

2、黑芝麻熟吃不易伤胃。

3、芝麻中含有健康的植物油，含有优质的蛋白质，矿物质含量十分高，熟吃效果更好。

4、可煮些芝麻汤喝，补充肾脏，强身健体。

5、黑芝麻加醋加蜂蜜，可防治高血压。

6、黑芝麻中含有丰富的维生素E，可补肾。

7、将黑芝麻，醋，蜂蜜，和鸡蛋一起打入豆浆机中，搅拌成芝麻汤。

8、黑芝麻核桃粥。

9、黑芝麻适量，核桃仁适量，捣碎后加入适量的大米，可以滋阴补肾。

10、选择用清水煮沸，加入黑芝麻，核桃仁，大米，煮沸10分钟左右，熬成粥。

11、清炒黑芝麻。

12、将生的黑芝麻用铁锅翻炒，翻炒出一种清香的味道后，晾10分钟左右，直接吃即可。

13、平常可用热水冲黑芝麻汤，每天早餐起来喝一杯，可起到美容养颜的好效果。

14、黑芝麻小米粥。

15、将黑芝麻清洗干净，晒干炒熟。

16、每天晚上服用即可。

17、黑芝麻粥还可调节人体便秘问题。

18、选择用小米粥加入适量的黑芝麻，也可起到养胃的效果。

19、黑芝麻大枣粥。

20、选择黑芝麻和红枣入味，是一种滋补粥。

21、可加入适量的大米，用清水煮沸，煮10分钟左右大米煮熟后，加入黑芝麻和红枣，再煮10分钟左右，即可服用。

22、每天早晚各一碗粥，香甜可口。

23、春夏两季服用黑芝麻粥，一般选择每天喝一小杯即可。

24、可选择把黑芝麻用清水淘两遍左右，将花生，薏米，黑芝麻倒入豆浆机中搅拌均匀，可搅拌成芝麻粥。

25、夏季天气炎热，大家湿气重，配合薏米更有益于健康。

26、芝麻饼，芝麻包子。

27、选择用烙软饼锅烙饼。

28、先将黑芝麻翻炒到不用太熟，出了一点味道就关火，味道很甜美。

29、把芝麻用擀面杖碾碎后，加入白糖搅拌，再加入少量的面加水搅拌，然后倒入烙饼锅中间，加热5分钟，就可以出锅了，简单的芝麻饼配合牛奶喝，味道更香。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。