今日怎样做到不爱说话（怎样做到不抱怨）

大家好，小吃来为大家解答以上问题。怎样做到不爱说话，怎样做到不抱怨很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、【不抱怨才有尊严】有的人喜欢抱怨，其实是因为自己不够优秀，表现得不够好。

2、抱怨只能说明自己的无能。

3、这样的人很难超越自己，很难有进步和发展。

4、只有不抱怨，你才能获得尊严。

5、因为能够自足自立，才能保持尊严，对自己和未来充满信心。

6、【放弃控制别人】有的人喜欢抱怨，源自心里有想去控制别人的念头。

7、当自己的目的不能达到时，就容易用抱怨的方式还击。

8、其实爱抱怨的人，无非就是想获得别人的同情和关注，来使自己的心理获得某种平衡。

9、但这样做，只会使人变得越来越差，越来越空洞贫乏。

10、【不要放纵的借口】有的人爱抱怨，是因为工作不如意，或是在家庭里遇到一些问题，想逃避自己的责任。

11、抱怨的时候，就把自己变成一个受害者，为自己的挫败找到堂皇的理由。

12、但这样会导致言语失礼、甚至行为失常。

13、不要给自己寻找放纵的理由，要勇于承担自己应负的责任。

14、【不注意负面事物】经常抱怨，会不断地强化消极思维，反复被负面情绪困扰，容易导致身心的不良变化，认知功能必定减退。

15、不要总是习惯去看那些负面的东西。

16、要把注意力放在美好的事物上。

17、即使是坏事，只要你不把它当回事，不去看也不想，它就没什么大不了的。

18、当自己抱怨时，反思自己，究竟有什么值得去计较的吗？【换用积极思维】当你意识到自己在抱怨时，不要说出来，应该立刻换个想法。

19、比如你抱怨男友：他不爱我了，他太花心了！不妨换个想法：女人要是有魅力有本事，才不会怕他花心呢！想到房子太贵，抱怨自己没钱买时，换个想法：我有钱了一定买，但必须努力工作。

20、这样改变思维，经常给自己的大脑积极的暗示，调整好自己，永远能使一切往好的地方发展。

21、【让自己变强大】抱怨其实就是示弱，想通过这种方式让别人关注。

22、但这样做，不会有人喜欢的，没人喜欢痛苦，人人都喜爱阳光。

23、还不如学会独立和自强，让自己变得强大起来，有能力去爱别人。

24、那样你才能真正赢得别人的关爱。

25、于是别人关爱你，不是因为你弱，而是因为你美丽、自信和优秀。

26、不要等待着别人的怜悯和施舍，为什么不努力让自己变强大呢？。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。