低脂肪,低胆固醇的食物有哪些(低脂低胆固醇食物有哪些)
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2022-09-10 02:57:12
您好,今天小花就为大家解答关于低脂肪,低胆固醇的食物有哪些，低脂低胆固醇食物有哪些相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、一般来说含低脂肪、低胆固醇的食物主要是水果蔬菜类，还有豆腐以及鱼肉，鸡肉。
2、牛肉等，蛋黄，肥肉和内脏等的脂肪、胆固醇高。
3、如果你有肥胖或者是血脂高的话，这种食物建议你少吃。
本文就讲到这里，希望大家会喜欢。
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