导读 您好,今天小花就为大家解答关于低脂肪,低胆固醇的食物有哪些，低脂低胆固醇食物有哪些相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、

您好,今天小花就为大家解答关于低脂肪,低胆固醇的食物有哪些，低脂低胆固醇食物有哪些相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一般来说含低脂肪、低胆固醇的食物主要是水果蔬菜类，还有豆腐以及鱼肉，鸡肉。

2、牛肉等，蛋黄，肥肉和内脏等的脂肪、胆固醇高。

3、如果你有肥胖或者是血脂高的话，这种食物建议你少吃。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。