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特种部队的训练科目有哪些

2025-08-24 09:38:09 来源：网易用户：仲孙岚飞

1、负重长跑钟内跑完里；做单双杠一二练习各以上；障碍不超过；投掷手榴弹数百次。

2、每次须超过；一分钟内。

3、俯卧撑或杠铃手推。

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