导读 您好,现在瑶瑶来为大家解答以上的问题。一岁宝宝睡眠时间如何安排，一岁宝宝睡眠时间相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、

您好,现在瑶瑶来为大家解答以上的问题。一岁宝宝睡眠时间如何安排，一岁宝宝睡眠时间相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、宝宝的睡眠时间并没有太统一的标准，一般来说1岁宝宝一天的睡眠总量平均在11.5小时左右，因为每个宝宝的情况都不相同，宝宝在睡眠这一方面有较大的体质差异。

2、有些宝宝精力旺盛，睡眠时间就会相对比较短，有些比较安静，睡眠时间比较长。

3、只要营养充足，睡眠精神好就可以了。

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