导读 您好,今天小花就为大家解答关于鮟鱇鱼的营养价值及功效，鮟鱇鱼相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、材料 ： 安康鱼（斩

您好,今天小花就为大家解答关于鮟鱇鱼的营养价值及功效，鮟鱇鱼相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、材料 ： 安康鱼（斩粗块），萝卜片，水芹，豆芽，辣椒，姜片， 蒜蓉。

2、调味料 ： 辣椒酱/辣椒粉各两大匙， 料酒，麻油，生抽/老抽，香醋。

3、做法 ： 半锅水加姜片/料酒烧开，放进安康鱼块烫煮4-5分钟，捞起用冰水冲洗干净； 两大匙油烧热，放进姜片/辣椒/蒜蓉爆香，加入鱼块拌炒均匀，注入两饭碗清水烧开，放进萝卜片和所有调味料烧煮10分钟，加豆芽/水芹继续煮3-4分钟即可。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。