反酸怎么快速消除（反酸怎么快速缓解）

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1、反酸常见症状如下：　　①烧心(常在进餐后、弯腰、平卧时发生，尤其在进食油腻食物、巧克力、咖啡、酒后，在胸骨后、或自上腹部到咽喉部，甚至向背部放射，烧心在饮水、进食、服用止酸剂后缓解);　　②食管痛(胸骨后紧缩样、刀割样疼痛，常可向腹背颈部及臂部放射);　　③吞咽痛(吞咽较热食物、酒或柠檬类饮料时感到胸骨后烧灼样疼痛);　　④吞咽困难(长期反酸可在进食时有胸骨后梗阻感);　　⑤呼吸道症状(反酸损伤咽喉部或吸入肺部后，可出现间歇性声嘶、咽痛、慢性咳嗽、哮喘、婴幼儿吸入性肺炎等)。

2、缓解方法：当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。

3、生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。

4、2、小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，淘小米时，淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。

5、在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来。

6、3、如果经常胃酸，可以在早饭或晚饭后喝一包热牛奶，能很好的抑制反酸，喝牛奶的同时最好再喝一些粥类，效果更好。

7、4、红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把红萝卜洗干净后，生吃嚼碎了吃下，一会儿就会感觉胃酸好多了。

8、5、红茶能开胃健脾消食，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。

9、6、水果虽然含有各种有机酸，吃起来有酸味，但消化后大多氧化成碱性食物。

10、7、按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。

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