导读 您好,今天小花就为大家解答关于人民币兑卢布，人沌相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、好的青海黑果枸杞2000左右1斤一般喝

您好,今天小花就为大家解答关于人民币兑卢布，人沌相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、好的青海黑果枸杞2000左右1斤一般喝水杯大概300ml左右，泡20粒到30粒，要看水的多少，黑枸杞的颗粒大小哦　　黑枸杞性温，多点少点都不会影响身体。

2、　　泡水，要注意水温，开水凉三四分钟再放枸杞，花青素会最大量的释放，而且不会破坏花青素。

3、　　一般可以冲泡3次左右，一直泡水到皮色发了白，就不要喝了，说明花青素全泡出来了。

4、　　隔夜了 就不要喝了。

5、　　黑枸杞也可以干吃哦　　祝天天快乐，美丽健康。

6、我经常喝稀牌的黑枸杞是一般的水杯一次泡8-15粒即可。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。