【室内空气污染】室内空气污染是指在封闭或半封闭的室内环境中，由于各种污染物的积累，导致空气质量下降的现象。与室外空气污染相比，室内空气污染往往更隐蔽、更持久，且对人体健康影响更为直接和严重。常见的污染物包括甲醛、苯、TVOC（总挥发性有机化合物）、二氧化碳、尘螨、细菌、霉菌等。
一、室内空气污染的主要来源
| 污染源类型 | 具体来源 |
| 装修材料 | 人造板、胶水、涂料、地毯、窗帘等 |
| 家具 | 木制家具、皮革制品、布艺沙发等 |
| 厨房油烟 | 炒菜产生的油烟、燃气燃烧产物 |
| 人体活动 | 呼吸、皮肤蒸发、宠物皮屑、清洁用品等 |
| 室外污染物 | 粉尘、PM2.5、花粉等通过门窗进入室内 |
二、常见污染物及其危害
| 污染物 | 来源 | 危害 |
| 甲醛 | 人造板、胶水、壁纸等 | 刺激呼吸道，长期接触可能致癌 |
| 苯 | 涂料、胶黏剂、油漆等 | 影响神经系统，可能导致白血病 |
| TVOC | 家具、装修材料、清洁剂等 | 引发头晕、恶心、过敏反应 |
| 二氧化碳 | 人体呼吸、厨房烹饪等 | 高浓度会导致缺氧、疲劳 |
| 尘螨 | 床垫、地毯、窗帘等 | 引发哮喘、过敏性鼻炎 |
| 霉菌 | 潮湿环境、通风不良 | 导致呼吸道感染、过敏反应 |
三、如何改善室内空气质量
1. 加强通风：定期开窗通风，促进空气流通。
2. 使用空气净化器：选择具有HEPA滤网和活性炭层的净化设备。
3. 控制湿度：保持室内湿度在40%-60%之间，防止霉菌滋生。
4. 减少污染源：选择环保材料，避免过度装修。
5. 植物辅助净化：如绿萝、吊兰等具有一定吸附能力的植物。
6. 定期清洁：打扫卫生，减少灰尘和螨虫。
四、总结
室内空气污染已成为现代生活中不可忽视的问题，尤其在新装修后的住宅中更为明显。了解其来源和危害，采取有效的预防和治理措施，是保障家庭成员健康的重要手段。通过科学管理室内环境，可以显著提升居住舒适度和生活质量。