【茄子豆角的家常做法介绍】茄子和豆角是日常生活中非常常见的蔬菜,它们不仅营养丰富,而且做法多样,尤其适合家常烹饪。下面将为大家总结几种经典的茄子豆角家常做法,并附上详细的步骤与所需材料,方便大家在家中轻松尝试。
一、常见做法总结
| 菜名 | 主要材料 | 烹饪方式 | 特点 |
| 鱼香茄子 | 茄子、肉末、豆瓣酱、葱姜蒜 | 炒 | 酸甜微辣,口感丰富 |
| 豆角炒肉 | 豆角、猪肉、酱油、盐 | 炒 | 简单美味,下饭神器 |
| 茄子豆角烧肉 | 茄子、豆角、五花肉 | 烧 | 汤汁浓郁,香味十足 |
| 蒜蓉茄子 | 茄子、大蒜、生抽、醋 | 炒/蒸 | 清爽开胃,适合夏天 |
| 豆角焖茄子 | 茄子、豆角、辣椒、花椒 | 焖 | 香辣入味,家常风味 |
二、详细做法介绍
1. 鱼香茄子
材料:茄子2根、猪肉末100克、豆瓣酱1勺、葱姜蒜适量、盐、糖、醋、生抽、淀粉。
做法:
1. 茄子切条,用盐腌制10分钟,挤干水分。
2. 热锅凉油,将茄子煎至微黄后盛出备用。
3. 锅中留底油,加入肉末炒香,再放入葱姜蒜和豆瓣酱炒香。
4. 加入茄子翻炒,调入适量盐、糖、醋、生抽。
5. 最后用水淀粉勾芡,撒上葱花即可。
2. 豆角炒肉
材料:豆角200克、瘦肉150克、酱油、盐、料酒、姜片。
做法:
1. 豆角洗净去两头,切成段;瘦肉切丝,用酱油、料酒腌制10分钟。
2. 热锅加油,先将豆角煸炒至变软,加入姜片炒香。
3. 放入肉丝翻炒至变色,加盐调味即可。
3. 茄子豆角烧肉
材料:茄子1根、豆角150克、五花肉200克、葱姜、酱油、盐、料酒、水。
做法:
1. 五花肉切块焯水,茄子和豆角洗净切段。
2. 热锅放油,将五花肉炒香,加入葱姜、酱油、料酒炒匀。
3. 加入茄子和豆角,加适量水炖煮10分钟。
4. 最后加盐调味,收汁即可。
4. 蒜蓉茄子
材料:茄子1根、大蒜10瓣、生抽、香醋、盐、香油。
做法:
1. 茄子切条,放入蒸锅蒸10分钟。
2. 大蒜剁成蒜末,用热油爆香。
3. 将蒜末、生抽、醋、盐、香油调成酱汁,淋在茄子上即可。
5. 豆角焖茄子
材料:茄子1根、豆角150克、辣椒、花椒、盐、酱油。
做法:
1. 茄子切块,豆角去筋切段。
2. 热锅加油,放入花椒炸香,加入辣椒炒出香味。
3. 放入茄子和豆角翻炒,加盐和酱油调味。
4. 加少量水焖煮5分钟,收汁即可。
三、小贴士
- 茄子容易吸油,建议先用盐腌制或煎制后再炒,口感更佳。
- 豆角一定要煮熟,避免中毒。
- 可根据个人口味调整调料,如喜欢辣味可加辣椒或辣椒酱。
通过以上几种做法,您可以轻松在家做出美味又健康的茄子豆角菜肴,既满足味蕾,又能保证营养均衡。快试试看吧!


