今日八个最快瘦腿穴位图20天拥有美腿

大家好，小吃来为大家解答以上问题。八个最快瘦腿穴位图20天拥有美腿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、【导读】真人示范瘦腿穴位图，每天照着做，20天就能拥有完美型腿。

2、下面就和秀美网小编来学学最快瘦腿方法，夏季露美腿才是王道哦。

3、三阴交--经常按摩这个穴位，不仅可以瘦腿，还对女人的保养有很好的效果。

4、这个穴位在内踝尖直上三寸(大约4指宽)，如图，大拇指按到的地方。

5、首先是大腿部的穴位，血海穴--位于大腿的内侧。

6、这个穴位非常的好找，站直两腿并拢，膝盖上方靠内侧有一明显酸痛点就是血海穴。

7、当然，你也可以屈膝，大腿内侧鼓起的地方就是，按压有明显的酸痛感。

8、伏兔穴--在大腿的前面，大家可以将大腿肌肉紧绷，然后看到伏起来的位置就是，像一只小兔子。

9、承扶穴--请大家先站立起来，然后用自己的手去摸臀部到大腿之间的横纹，中点部分就是承扶穴。

10、风市穴--位于大腿外侧，具体的做法大家可以仍然站立起来，保持立正的姿势，中指间触到的地方就是风市穴。

11、委中穴--我们整条腿的中间，还有一个横纹，就在膝盖的后侧。

12、而横纹中点就是委中穴。

13、我们可以将双手大拇指按住膝盖中间，而中指按到的地方就是委中穴。

14、足三里--教大家一个特别简单的方法，身体坐正，大腿和小腿曲成90度角，右手掌心放在膝盖骨上，四指下放，无名指尖位置为足三里，无非是找膝盖下三寸多一点。

15、悬钟穴--在我们的小腿上，把你的外踝尖先找到，然后顺着脚上骨头往上走三寸多一点(注：三寸就是你食指中指、无名指、小指合在一起的宽度)，一般4指宽就足够，有凹陷的地方。

16、三阴交--经常按摩这个穴位，不仅可以瘦腿，还对女人的保养有很好的效果。

17、这个穴位在内踝尖直上三寸(大约4指宽)，如图，大拇指按到的地方。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。