导读 您好,现在瑶瑶来为大家解答以上的问题。末伏是多少天，末伏是哪一天相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、末伏指从立秋后第

您好,现在瑶瑶来为大家解答以上的问题。末伏是多少天，末伏是哪一天相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、末伏指从立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天(共十天)的一段时间，或者是指从立秋后第一个庚日。

2、2019年的末伏是8月11日-8月20日。

3、末伏养生要以健脾祛湿为中心，温和润养机体，排毒与进补要遵循适度的原则，以平和的方式进行。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。