9个月的宝宝吃什么辅食好（9个月的宝宝吃什么辅食）

今天小编肥嘟来为大家解答以上的问题。9个月的宝宝吃什么辅食好，9个月的宝宝吃什么辅食相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、医生怎么会说“母乳不好消化”呢？以前从来没听说过呀，只知道母乳是宝宝最好的食物，不过9个月的宝宝除了母乳之外，可以吃的东西已经很多了，介绍一些给你： 九个月宝宝的食谱： 常用的婴儿粥有 ① 肉糜粥 将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。

2、 ② 鱼粥 洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等），整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少许酒，即成鱼粥。

3、 ③ 蛋花粥 将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中，边搅边烧，煮沸加盐和熟油。

4、 ④ 猪肝泥粥 洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物，加酒、盐放入粥中煮透。

5、上述各种粥内最后均应加入莱泥和豆制品煮熟再吃。

6、 ⑤ 香蕉薯糊： 香蕉1/2只，鸡蛋1只，马铃薯1/4个，牛奶适量。

7、 做法∶ 马铃薯去皮切粒，隔水蒸20分钟，压成茸。

8、 把鸡蛋煮熟，去壳，取出1/4只蛋黄，压成茸。

9、 香蕉去皮，压成茸。

10、 把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀，再下牛奶拌匀即可。

11、 ※ 也可选用木瓜或啤梨来代替马铃薯，做出不同的口味。

12、 ⑥ 花豆腐 原料： 豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋黄1个，淀粉10克，精盐、葱姜水各少许。

13、 制作： 将豆腐煮一下，放入碗内研碎；青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎后也放在碗内，加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。

14、 2、将豆腐泥做成方块形，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用中火蒸10分钟即可喂食。

15、 3、菜口味不宜过咸，以利婴儿食用。

16、 ⑦ 苹果薯团 原料： 红薯50克，苹果50克。

17、 制作： 将红薯洗净，去皮，切碎煮软。

18、 2、把苹果去皮去核后切碎，煮软，与红薯均匀混合拌匀即可喂食。

19、 3、制作中，要把红薯、苹果切碎，煮烂。

20、 ⑧ 鹌鹑粥 原料： 大米30克，净鹌鹑1只，水适量。

21、 制作： 将鹌鹑去皮洗净，切成大块，为防止有碎骨，可用经消毒的煲汤袋盛着。

22、 2、米洗净，用水浸泡约2小时。

23、 3、浸泡过的米连水一起煲滚，加入装有鹌鹑的袋，滚开后，改用中火煲约45分钟，然后熄火等5分钟即可。

24、 4、注意制作时，千万不要有鹌鹑骨渣。

25、 ⑨ 红小豆泥 原料： 红小豆50克，红糖、清水适量，植物油少许。

26、 制作： 将红小豆捡去杂质洗净，放入锅内，加入凉水用旺火烧开，加盖改小火焖煮至烂成豆沙。

27、 2、将锅置火上，放入少许油，下入红糖炒至溶化，倒入豆沙，改用中小火炒好即成。

28、 3、注意煮豆越烂越好，炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒，火要小，以免炒焦而生苦味。

29、 可同粥一起食用。

30、 ⑩ 栗子粥 原料： 大米粥1小碗，栗子3个，精盐少许。

31、 制作： 将栗子剥去外皮和内皮后切碎。

32、 2、锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟。

33、加入少许精盐，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。

34、 3、栗子一定要剥净内外皮，煮烂。

35、喂时用匙背压碎。

36、 煎猪肝圆子 原料: 猪肝20克,面包粉,洋葱,蛋液,西红柿各少许,素油一小勺,番茄酱,淀粉适量. 制法: 1. 将猪肝剁成极碎的泥,洋葱切碎同入一碗,加面包粉,鸡蛋液,淀粉搅拌成馅. 2. 平锅置火上放油烧热,将肝泥挤成圆子,下锅煎熟. 3. 将西红柿切碎,同番茄酱一道炒熟,倒在猪肝圆子上即成. 营养小秘密: 首先为较小的宝宝推荐这种软嫩可口的猪肝丸子,猪肝含有很丰富的铁.锌,VA,VB12等营养素,是预防婴儿贫血的好食品. 龙骨玉米汤 这汤的做法很是简单： 买回来的骨头先用开水过一遍，去除杂质。

37、 然后用个煲装水，加骨头小火慢炖 约2小时，开煲，放玉米(加上几片玉米叶子)，胡萝卜 再煮上半小时就大功告成了。

38、 调料也简单，就姜，盐就行了。

39、 煲汤切忌中途加水。

40、 小鱼蛋花粥 ?? 【材料】 饭1/2碗 水1杯 小鱼10g 蛋1/2个 【做法】 将小孩用的饭碗装1/2碗饭，与水1杯放入小锅煮至烂。

41、 2、取小鱼10g，1.小煮一下1/2打散的蛋撒在上面搅拌即可 面包干 ?? 此品易消化，耐嚼，可锻炼幼儿的咀嚼能力，促进唾液分泌，适合作幼儿磨牙食品。

42、含有丰富的碳水化合物，能增加幼儿的热量供给。

43、面包片可用烤箱烤，也可用平底锅烙烤，但炉温不宜过热，否则面包片烤不焦脆。

44、主料 面包(或馒头)适量。

45、制法 ① 将面包切成1厘米厚的薄片。

46、② 将面包片放在烤盘上，入炉烘烤，烤呈金黄色 翡翠泥 ?? 鲜蚕豆砸成泥，加入白糖，与京糕一起呈红绿两色，鲜美清香，色香味兼备。

47、具有增进食欲、帮助消化，清热利尿的作用，是婴儿春季较为适宜的食品之一。

48、要选择鲜蚕豆作原料，并要煮熟、炒透，给婴儿喂食。

49、 主料 :鲜蚕豆50克，京糕25克。

50、辅料 白糖15克，花生油5克，桂花少许。

51、 制法: ① 将鲜蚕豆剥去老、嫩皮，放入锅内煮烂、捞出，用冷水过凉，放菜板上，砸成泥状放入碗内。

52、 ②将京糕切成绿豆大小的丁。

53、 ③炒锅置火上，放入油，加入白糖、蚕豆泥、桂花，用中火推炒，炒透后盛入盘内，撒上京糕丁即成。

54、 ，即可出炉，冷却后食用。

55、 煎西红柿 ?? 此菜色泽美观，十分可口，能诱发婴儿食欲。

56、含有丰富的钙、磷、铁、锌、锰、铜、碘等重要微量元素，这些矿物质，对婴儿生长发育特别有益。

57、此外，还含有丰富的维生素C、B族维生素、胡萝卜素等。

58、制作中，把西红柿放入油锅内煎至两面焦黄时，再将面包粉和芹菜末撒在上面。

59、 主料: 西红柿1/4个(约25克)，面包粉10克，熟芹菜末少许。

60、辅料 色拉油8克。

61、 制法: ① 将面包粉放入平底锅内，烤成焦黄色；西红柿用开水烫一下，剥去皮，切成薄片。

62、 ② 将色拉油放入平底锅内烧热，放入西红柿煎至两面焦黄，盛入小盘内，撒上面包粉、芹菜末即成。

63、 葡萄干土豆泥 ?? 此食品质软、稍甜。

64、葡萄干含铁极为丰富，是婴幼儿和体弱贫血者的滋补佳品。

65、制作时，土豆要蒸熟后再制成泥，葡萄干要用温水泡软切碎，然后再上火煮制调味。

66、主料 土豆50克，葡萄干8克。

67、辅料 蜂蜜少许。

68、制法 ① 将葡萄干用温水泡软切碎；土豆洗净，蒸熟去皮，趁热做成土豆泥。

69、② 将炒锅置火上，加水少许，放入土豆泥及葡萄干，用微火煮，熟时加入蜂蜜调匀，即可喂食。

70、 蒸肉豆腐 ?? 此豆腐松软，稍咸，味美。

71、豆腐含有丰富的植物蛋白质，与动物蛋白质相互补充，能对婴儿生长发育起到很好的作用。

72、葱头能健胃杀菌，提高婴儿对疾病的防疫能力。

73、要把鸡肉、葱头剁成细泥，搅至有粘性，再与豆腐同蒸。

74、 主料: 豆腐20克，鸡脯肉15克，葱头10克，鸡蛋8克。

75、辅料 香油1克，酱油4克，淀粉5克。

76、 制法: ①将豆腐洗净，放入锅内煮一下，沥去水分，研成泥摊入抹过香油的小盘内。

77、 ②将鸡肉剁成细泥，放入碗内，加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油及淀粉，调至均匀有粘性，摊在豆腐上面，用中火蒸12分钟即成。

78、 鸡肉末碎菜粥： 大米粥1/2碗，鸡肉末1/2大匙，碎青菜1大匙，鸡汤、盐、植物油少许。

79、在锅内放入少量植物油，烧热，把鸡肉末放入锅内煸炒，然后放入碎菜，炒熟后放入白米粥煮开。

80、 大米 25克，鱼肉松15克，菠菜10克。

81、盐适量，清水250毫升。

82、大米熬成粥，菠菜用开水烫一下，切成碎末，与肉松、盐一起放入粥内微火熬几分钟即成。

83、 煮挂面： 挂面1/2小碗，肝1块、虾肉1小匙、切碎的菠菜1小匙 、鸡蛋1/4个，肉汤、酱油少许。

84、把挂面煮软后切成较短的段儿，然后放入锅内，再放入肉汤、酱油一起煮，把肝切成3～4块和虾肉、菠菜同时放入锅内，将鸡蛋调好后甩入锅内，煮至半熟即可。

85、 浇汁豆腐丸子： 研碎的豆腐3大匙、淀粉3小匙、肉汤、碎青菜馅（煮后切碎的胡萝卜和青菜、肉汤、淀粉、酱油各少许）把豆腐和淀粉混合均匀后做成丸子，放入肉汤锅内煮，煮好盛出后把青菜馅做成的熟汁浇在豆腐丸子上。

86、 绿豆腐：碎豆腐2大匙、菜叶泥1/2大匙 豆腐羹：南豆腐50克，鸡蛋一个，放在一起打成糊状，再放2粒花椒，少许精盐，加5克水搅拌均匀，蒸10分钟，加点香油，味精即可。

87、 蛋粥：大米粥1碗，熟鸡蛋多半个，切成末，瘦肉末半两（事先用油煸好），将大米粥放人锅内，放人蛋末，肉末，调好味即可。

88、 鱼泥：收拾干净的鱼切成2厘米大小的块，鱼汤、淀粉。

89、把鱼洗净放热水中加少量盐煮，除去骨刺和皮后放入碗中研碎后再放入锅内加鱼汤煮；把淀粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状停火 西红柿鱼：鱼肉1大匙、切碎的西红柿2小匙，汤少许。

90、把鱼放热水中煮后除去骨刺和皮，然后和汤一起放入锅内煮，煮片刻后加入切碎的西红柿，再用小火煮至糊状。

91、 白萝卜鱼：鱼1大匙、擦碎的白萝卜2大匙，海带汤少许。

92、把鱼收拾干净后放热水中煮一下，除去骨刺和皮后，放容器内研碎并和白萝卜一起放入锅内，再加入海味汤一起煮至糊状。

93、 曙光豆腐：过滤豆腐1大匙、西红柿末1大匙、肉汤1小匙、盐少许。

94、把豆腐放热水中煮一下后放竹筐内控去水分，然后放入锅内，再加入切碎的西红柿和肉汤，边煮边混合，煮好后加少量盐，使其具有淡淡的咸味。

95、 水果拌豆腐：过滤豆腐1大匙、杨梅1粒、桔子3瓣、蜂蜜、盐少许。

96、把豆腐放热水中煮后控去水气；把杨梅用盐水洗净后切碎，并把桔子剥去皮、研碎再与蜂蜜和盐混合，然后加入过滤豆腐中均匀混合。

97、 南瓜豆腐糊；过滤豆腐1大匙、过滤南瓜1大匙、肉汤2小匙、黄油1/4小匙。

98、把豆腐放热水中煮后过滤；把南瓜煮软过滤，然后放入过滤豆腐锅内，再加肉汤均匀混合后放火上煮，煮片刻后加入黄油。

99、 牛奶豆腐：豆腐1大匙、牛奶1大匙、肉汤1大匙。

100、把豆腐放热水中煮后过滤，然后放入锅内加牛奶和肉汤均匀混合后上火煮，煮好后撒上一些青菜。

101、 豆腐鸡蛋羹：过滤蛋黄1/2个、过滤豆腐2小匙、肉汤1大匙。

102、将过滤蛋黄研碎；把豆腐煮后控去水分后过滤，然后把蛋黄和豆腐一起放入锅内，加入肉汤、边煮边搅拌混合。

103、 豆腐蛋汤：过滤蛋黄1/2个、海味汤14杯、豆腐少许。

104、把过滤蛋黄和海味沁一起放入人，然后上火煮，边煮边搅，待开锅后放入少许豆腐即停火。

105、 西红柿猪肝：切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙、盐少许。

106、把西红柿干净后剥去皮并切碎；将切碎的猪肝和切碎的葱头同时放入锅内，加水或肉汤煮，然后再加入西红柿和少许盐，使其具有淡淡的咸味。

107、 猪肝汤：研碎的猪肝1小匙、土豆泥1大匙、肉汤少许、菠菜叶少许。

108、泡掉猪肝中的血后放开水中煮熟并研碎；将土豆煮软研成泥状并与猪肝一起放入锅内加肉汤用微火煮，煮至适当浓度后表面撒些菠菜叶即停火。

109、 肉汤青菜鸡肝：鸡肝1/4个（10克）、切碎的葱头2小匙 、擦胡萝丝1小匙、切碎的西红柿1小匙、切碎的菠菜1/2小匙、鸡架汤2小匙。

110、把切碎的葱头、胡萝卜和猪肝一起放入锅内加肉汤煮，煮熟后加入西红柿和菠菜再煮片刻停火。

111、 鸡肉土豆泥：鸡肉末1小匙、鸡汤2小匙、牛奶1大匙。

112、把鸡肉末和鸡汤一起放入锅内煮半成熟后放容器内研碎，再放入锅内加少量牛奶，继续煮至粘稠状。

113、 猪肝泥：猪肝50克，香油1克，酱油、精盐各少许。

114、将猪肝冼净，横剖开，去掉膜和脂肪，放在菜板上，用刀轻轻剁成泥状。

115、将肝泥放入碗内，加入香油、酱油及精盐调匀，上锅蒸20～30分钟即成。

116、（一定要去掉猪肝上的筋和脂肪。

117、这些东西婴儿是无法消化的）。

118、 鸡肝糊：鸡肝15克，鸡骨汤15克，酱油、蜂蜜各少许。

119、将鸡肝放入水中煮， 除去血后再换水煮10分钟，取出剥去鸡肝外皮，将肝放入碗内研碎。

120、将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状，加入少许酱油和蜂蜜，搅匀即成。

121、 鲜虾肉泥：鲜虾肉（河虾、海虾均可）50克，香油1克，精盐适量。

122、将鲜肉洗净，放入碗内，加水少许，上笼蒸熟。

123、加入适量精盐、香油、搅拌匀即成。

124、 什锦猪肉菜末：猪肉15克，蕃茄、胡萝卜、葱头、柿子椒各10克。

125、精盐和肉汤各适量。

126、将猪肉、蕃茄、胡萝卜、葱头、柿子椒分别切成碎末。

127、将猪肉末、胡萝卜末、柿子椒末、葱头末一起放入锅内，加肉汤煮软，再加入蕃茄末略煮。

128、加入少许精盐，使其有淡淡的咸味。

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