不想上班怎么调节自己（不想上班怎么调整心态）

您好,现在瑶瑶来为大家解答以上的问题。不想上班怎么调节自己，不想上班怎么调整心态相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、你好楼主, 我现在也是跟你一样的心情, 老感觉特不想工作, 感觉内心沉淀不下来, 情绪不稳定, 有时特烦躁, 而我今年才22岁。

2、 像这样烦躁的心态是不好调整的, 从去年开始我就这样, 一直没有调整过来。

3、 不过根据楼主的情况, 三十岁的人了, 而立之年。

4、如果结婚了就不应该有这样的玩耍性格了, 要照顾妻子孩子, 还有票子！不过可以培养兴趣爱好, 偶尔闲情逸致。

5、毕竟要养家, 到了一定年级因素特别多, 玩不起… 如何调整心态都是老生常谈的问题了, 简单的说说。

6、心态调整就是除了工作之外, 做自己喜欢的事情, 不要负面情绪, 把低落的情绪带到生活中去, 特别重要的是, 不要给自己压力。

7、 为什么会有压力, 有句俗话说得好, 人比人比死人。

8、 不要去攀比, 而我往往改不掉这个坏毛病。

9、不过这可以化缺点为优点, 成为我们自我激励的奋斗目标。

10、 一起加油吧楼主！ 共勉！。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。