导读 您好,现在瑶瑶来为大家解答以上的问题。苦瓜茶的功效和作用及食用方法，苦瓜茶的功效与禁忌相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧

您好,现在瑶瑶来为大家解答以上的问题。苦瓜茶的功效和作用及食用方法，苦瓜茶的功效与禁忌相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、苦瓜性寒，能够去热避暑，夏季食用较好，有很好的降暑作用，使人神清气爽，神采焕发。

2、同时内心平静，专心集中精神，有利于工作效率的提高。

3、另外苦瓜茶还能预防高血压和糖尿病。

4、但是要根据时令的不同，天气、温度等因素及个人的体质不同，需要滋补的方向也不同，体虚寒弱的人最好是不要过量饮用苦瓜茶，因为它会加重寒性，使人体更加难以保持阴阳平衡，从而出现异常。

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