导读 您好,今天柳柳来为大家解答以上的问题。触底反弹的近义词，触底反弹相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、主要是通过运动和

您好,今天柳柳来为大家解答以上的问题。触底反弹的近义词，触底反弹相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃。

2、要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果。

3、多喝水，多运动。

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