阅读心得与体会（阅读和表达心得体会）

您好,现在瑶瑶来为大家解答以上的问题。阅读心得与体会，阅读和表达心得体会相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、阅读感受分成两个重要的部分。

2、一是大意，另一个是心得。

3、大意就是用几句话告诉大家这本书在讲什么。

4、 　　一本书很长，你不可能把整本书都抄一遍;你会抄得累死，老师也会改得发疯。

5、所以，你只要把书读完，合上书，写几句话告诉大家，这本书在讲什么就够了。

6、这就是大意! 所以:　　一、要写出自己的看法; 　　写心得最重要的事就是写出你的看法。

7、写出自己的感想。

8、最后，别忘了谈谈你自己，把书里的事和你自己连结在一起。

9、 　　阅读感受重要的是，你写的是自己对书的认识。

10、不管你怎么写，别忘了说出这本书让你最感动，或让你觉得最有趣的地方，它们可以是书里的一幅图，也可以是书里人物的对话、行为，你可以整篇心得只谈一个想法，也可以谈三、四件，它们都是你真实的看法，把它们写下来，那就是最棒的事。

11、二、要打碎剧情，从细节着手；概述只是读书笔记的基本对比和分析也是人人都写得出的。

12、但是如果能对书中某个细节进行深挖，写出独到的见解就是能使你的读书笔记显得与众不同。

13、阅读中常见问题：一、阅读太慢造成阅读太慢的原因，抛去读的太少，一般有三个：复读和跳读，个别词语理解障碍，书本离眼睛太近。

14、①复读控制自己，尽量不要复读，用大的意群吸收字，而不是纠结于个体；有问题的地方用铅笔做标记，你要给自己些许压力让自己一次扫过，这也是让大脑始终保持活跃的方法。

15、②个人词语理解有障碍 打上问号标记：很有可能在后文中得到答案；如果没有，读完整本书或者一个章节，集中搜索答案。

16、③保持眼睛和书的距离  扩大视野，视角能扫到更大范围的内容，每扫一次，阅读更多内容。

17、二、走神①加快阅读速度神经太放松容易走神，适度接近紧张的“甜蜜点”，对专注力和记忆力都是有好处的。

18、②使用引导物使用拇指沿着书的边缘匀速移动，眼睛跟上手的速度。

19、就像小孩子读书一样，迫使视线集中。

20、随着手指移动的加快，你的阅读速度也是会加快的。

21、也许，这个时候，你是没有罅隙走神的。

22、③使用引导物保持阅读动机时刻提醒自己，你是阅读目的是什么，为了解决哪些问题。

23、别让阅读变成一种机械运动。

24、④每隔30~60min休息  连续阅读的最佳时长是30~60min，在两轮阅读之前，加入短暂的休息时间，能让我们的大脑保证充足的氧气，头脑保持清醒状态。

25、即使你不感觉疲劳，也要稍稍放松一下。

26、超过一小时后以后，你的效率可能在不自觉中下降，甚至又沦陷原始的机械阅读模式。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。