女孩青春发育期补充什么（女孩青春发育期课件）

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1、建议：1有关，心境平和，作息规律2锻炼胸大肌是为了让乳房挺拔。

2、不下垂，胸大肌跟乳房不是同一个东西，胸大肌缩小。

3、胸围会减小，但是乳房还是乳房，而且你这年龄没有下垂这个问题。

4、相反的你做太多俯卧撑会导致胸肌过度发达而影响胸部发育的，而且那样手臂的线条也不好看，所以还是适当做。

5、一天两次每次5，6个足够了3你反正不胖，又不是不锻炼。

6、多吃点没问题的，反正也不光是胸要发育，身体整个在长。

7、你记得生活规律了，心境平和了，食欲自然就好了。

8、然后能吃就吃，不撑着就行4胸部不会发育完毕的，你说身体发育完毕的话一般是16到19岁这个阶段。

9、胸部是一直都发育的，个子是长到发育完就不怎么长了，胸不是。

10、以后还有很多外界因素可以刺激胸部发育，发育完的迹象么，不好说。

11、乳头成型乳晕明显吧，然后你自己用手握住，感觉有两个东西就差不多了。

12、跟成熟妇女比肯定还是差一些的。

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