导读 您好,现在瑶瑶来为大家解答以上的问题。免费在线观看中国电影。相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、你得了药物依赖性便秘

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1、你得了药物依赖性便秘。

2、平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,另外坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅。

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