导读 您好,现在瑶瑶来为大家解答以上的问题。补气血吃什么食物效果好，补气血吃什么药相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、如果

您好,现在瑶瑶来为大家解答以上的问题。补气血吃什么食物效果好，补气血吃什么药相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、如果只是补气血，可以服用一些阿胶、红枣之类的补品，止痛可以服用益母枣茶缓解。

2、经期避免寒凉和剧烈运动，不能盆浴，避免饮用含有咖啡因类的饮品并补充矿物质。

3、但痛经的原因有很多，甚至有可能影响以后的生育，不能小觑。

4、可以去正规的医院查一下，对症治疗康复的会更快。

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