导读 今天小编肥嘟来为大家解答以上的问题。成人喝奶粉好还是喝牛奶好，成年人喝奶粉好还是牛奶好相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看

今天小编肥嘟来为大家解答以上的问题。成人喝奶粉好还是喝牛奶好，成年人喝奶粉好还是牛奶好相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、中老年人奶粉应该好点，因为好消化。

2、但纯牛奶胜在饮用方便。

3、奶粉是由鲜牛奶消毒后经浓缩、喷雾、干燥而成的。

4、鲜牛奶加工成奶粉后，水分由原来的88%降低到2%~5%(瓶装)，蛋白质、无机盐、脂肪等营养素的含量浓缩了。

5、例如，每100克牛奶含蛋白质3.3克，而100克全脂奶粉含26.2克；每100克牛奶含脂肪4克，而100克全脂奶粉含30.6克；钙、磷、铁、维生素A、BB2、PP等含量均增高。

6、 我国生产的全脂奶粉， 大多是加糖的，有的加蔗糖，有的加乳糖，所加的量低于20%，一般全脂奶粉的碳水化合物含量为35.50克。

7、在鲜奶加工成奶粉后，维生素C遭到破坏，含量极微。

8、奶粉中酪蛋白在加工过程中颗粒变细，故较牛奶易于消化。

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