导读 大家好，雯子来为大家解答以上问题。祛湿的食物，这些食物都是祛湿好帮手很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！ 解答：1、芹菜2、芹菜

大家好，雯子来为大家解答以上问题。祛湿的食物，这些食物都是祛湿好帮手很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 芹菜

2、 芹菜性凉，有清热、凉血、止血的功效。同时也是夏季祛湿清肠、泻肝火的最佳食物。尤其是芹菜，夏天很新鲜，经常可以煮着吃。

3、 大蒜

4、 大蒜是去除湿气的好食物。夏天炒菜的时候可以多放点大蒜调味，或者直接炒蒜苗。煮粥或者煲汤的时候可以直接放蒜瓣一起煮。

5、 红豆灌木

6、 大家都知道红豆养血，却不知道红豆是不是祛湿的食物。用红豆煮水，或者用黑豆绿豆煮水，都可以很好的排出体内湿气。但是要注意，买红豆的时候一定要和红豆区分开来。红豆属于药品，吃多了会中毒，要慎重选择。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。