导读 您好,现在瑶瑶来为大家解答以上的问题。减肥期间中午吃什么主食比较好，减肥期间中午吃什么比较好相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来

您好,现在瑶瑶来为大家解答以上的问题。减肥期间中午吃什么主食比较好，减肥期间中午吃什么比较好相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、中午吃些瘦肉鸡蛋蔬菜，主食粗粮为主可以抗住饿。

2、饭后半个小时可吃酸奶或水果，晚上喝点奶或小米稀饭吃点蔬菜水果，每次吃个七分饱就行。

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