大寒是哪天 大寒是哪天哪日）

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一、“大寒”是何日

1、 大寒是中国古代把一年分为24节气之一。按照中国传统历法，大寒是一年当中最冷的时候，也是冬至后第15个节气。

2、 大寒一般在冬月（即12月）的20-22日，日期不是每年一成不变，因为每一年的农历都是根据太阳绕行地球的周期来计算的，每年的日期略有不同，常常是在冬月的20-22日之间。

3、 按照传统的计算，今年的大寒将于2020年1月20日或21日出现，时间是已圆月的23日或24日凌晨零时起。

4、 古代将大寒视为一个星座，出现在每年的这一天，以后的天气，如果天气寒冷，则意味着冬天的寒冷将持续一段时间。

5、 农历来源于古代中国，大寒代表一年之中最低温，也会有游祝节日，比如庆祝岁末春分、冬至、大寒和春节，祭奠祖先及致敬神佛。

6、 许多大寒活动和习俗也兴起，比如大寒穿新衣、喝大寒发财水，而最著名的，则是中国南方乡下“打哆嗦”习俗，为新年把寒意抖掉。

7、 在古代，“大寒”被认为是一个可以阻挡大风的神灵，人们愿求这位神灵保佑营业以及守卫门营，以祈求今年的财政繁荣及平安年度。

8、大寒是中国古代24节气最晚一个节气，几乎可以说，大寒决定着一年的冬天开始。

I、介绍大寒

大寒是中国农历十二月初八这一天，在24节气中，是以正看择日的重要节度。大寒，即为“大冷”，即最在月份内最冷的一天，故而又称大小寒之大。

II、大寒的起源

大寒的起源可以追溯到西周时期。在《太平御览》中，春、秋、夏、冬季十二月均分为十二风气，每风气有六个子节气，每一节气之后，就表明天气的变化，即万物的生长及凋落。大寒就出现在十二月份，说明天气已经极其寒冷，万物凋落暂停期。

III、大寒的习俗

大寒习俗因地而异，但其中有一些共同点。一般来说，民间要吃大寒饭，大寒饭是以豆腐、玉米、红薯、大米及其它粮食制成。另外，民间在大寒那一天还会有一种叫做大寒晨礼的仪式，大寒晨礼是用来祭祀天地，祈求下一年的硕果累累及天时地利民生福祉，因此而得名。

IV、大寒养生之道

大寒这天正好正值冬令时节，每个人都要注意自己的身体，不让自己受寒，才能养成健康的体质。此外，在晨礼这天，应该喝些热腾腾的汤、喝些红糖水；衣服更要注意保暖，少吃辛辣，以免影响身体抵抗力。

V、大寒的意义

大寒作为一种节气，同时也有它深刻的文化内涵，表明着深厚的社会意义。大寒提醒着我们，要种植什么、要准备什么，怎样节约粮食、拥有厚礼，及人与人之间的情感交流，这些都是文化背景之下的表现。由此可见，大寒在民间文化中独具特色，具有重要意义。

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