导读 8月科学教育网小李来为大家讲解下。东方海洋胶原蛋白肽(东方海洋胶原蛋白肽韦梓彬)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!近几年来...

8月科学教育网小李来为大家讲解下。东方海洋胶原蛋白肽(东方海洋胶原蛋白肽韦梓彬)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

近几年来,大家经常听到蛋白粉这个商品,市面上的各种各样的蛋白粉,有些添加了糖,有些是植物糖,有些原料来源于动物蛋白,有些来做非转基因大豆蛋白;怎么去选择呢?

虽然购买一款蛋白粉不像买大物件那么难,但是也并非易事,要考虑到健康目标的诉求还有人体吸收蛋白质的难易度。

有个评分机制叫做蛋白质消化率校正氨基酸评分PDCAAS。它对蛋白质的质量进行评价,分值在0-1之间,分值越高,代表品种越好。

A 、乳清蛋白 PDCAAS评分:1.0

乳清蛋白是从牛奶中提取出来的,是一种完全蛋白质,它包括所有九种人体必需的氨基酸,这些氨基酸是身体无法自行制造的。

乳清进入血液的速度相比其他蛋白质更快,而且氨基酸含量最高,为肌肉提供了必备的燃料。事实证明,乳清蛋白是对增加肌肉最有效的蛋白粉。

B、酪蛋白 PDCAAS评分:0.9

酪蛋白是牛奶中的主要蛋白质,吸收速度比乳清蛋白要慢一些,增肌效果不是很好,但是饱腹感较强,可以作为代餐食用的原料,或者和早餐麦片一起食用。

C 、蛋清蛋白 PDCAAS评分:0.85.

蛋清蛋白来自干蛋清制成的粉末,消化速度介于乳清蛋白与酪蛋白之间,虽然蛋清蛋白在肌肉蛋白质合成方面不如酪蛋白货乳清蛋白,但是对于乳品过敏的人来说,是很好的选择。

D 大豆蛋白 PDCAAS评分:0.8

大豆蛋白是经过脱壳和脱脂的大豆制成的,谷氨酰胺和精氨酸含量较高,这2种氨基酸支持免疫系统和消化健康功能的更好发挥。

是一种完全蛋白质,是素食主义者的较好选择。

E 豌豆蛋白 PDCAAS评分:0.69

豌豆蛋白质是植物蛋白质中最容易消化的,对于肠胃比较敏感的人来说是一种非常好的选择。然而它并不是一种完全蛋白质,有两种氨基酸的含量偏低。

F 胶原蛋白 PDCAAS评分:0.58

胶原蛋白主要是由牛和鱼的结缔组织制成,能够促进肌肉生长,对于保护关节和皮肤健康有很大作用。目前市面上胶原蛋白有胶原多肽、牛肉胶原、海洋胶原、乳清胶原。胶原多肽是最受欢迎的一种,因为它能添加到热饮料中,也可以混合在冰饮料中。牛肉胶原蛋白被用来制作果冻。胶原蛋白缺乏色氨酸,不是一种完全蛋白质,在水中能理解溶解,但是可能会有回味。

熟龄肌用这套弹润胶原蛋白水乳,别人看不出你的年龄[憨笑]#抗衰老#

一般的胶原蛋白很难被皮肤吸收,但是从深海鱼——十指金眼鲷提取的海洋性胶原蛋白,与人体所需的胶原蛋白相近,更易被人体吸收[灵光一闪],它含有的鱼皮胶原肽,能更好促进人体胶原蛋白合成。

韩国护肤品牌美肌丽诺弹润胶原蛋白水乳,就是含有这种海洋性胶原蛋白,针对性很强,可以使肌肤呈现饱满、弹润、亮泽的状态,很适合想要抗衰老的群体。[泣不成声][泣不成声]

上脸的肤感是润润的,感觉皮肤在胶原蛋白和透明质酸的滋润下,嘭嘭的弹润起来,补水、保湿、弹润紧致也是不错的[赞],综合来说这款抗老水乳值得入手![比心]

原料取自海洋鱼鱼皮,纯净天然,为人体补充的胶原蛋白;

水解工艺,使胶原蛋白达到肽级别细粉,人体吸收率高达90%以上;

通过血液直达肌肤深层,在短期内就会肉眼可见肌肤和指甲健康的明显改善;

刺激成纤维细胞,带动真皮层弹性蛋白的增长,由内而外提升肌肤的厚度和丰满度;

由经澳大利亚国家测试机构协会NATA认证的实验室进行测试,确认适合人体服用,且不含任何人工添加剂和激素以及防腐剂;

多种口味(蜜桃、蓝莓、芒果、菠萝、摩卡、蔓越莓青柠以及原味),小条装便于随身携带,可根据自己喜好加入饮品中一并冲饮;‍

有同学私信问:为啥买的胶原蛋白肽,有的写胶原蛋白肽?有的写鱼胶原蛋白肽?#如何补充胶原蛋白#

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