导读 梨子中富含水分、膳食纤维和维生素,可以促进消化系统的健康,还能有效缓解咳嗽和喉咙干燥的症状。 可以将银耳炖煮成羹品或者加入汤中,既...

梨子中富含水分、膳食纤维和维生素,可以促进消化系统的健康,还能有效缓解咳嗽和喉咙干燥的症状。 可以将银耳炖煮成羹品或者加入汤中,既美味又能给肺部提供充足的水分和营养,缓解秋季燥咳等不适。 3.合理搭配膳食入秋后,适合多吃新鲜蔬菜、水果,补充所需要的维生素和微量元素。

来源:TOOM舆情监测