导读 但我们都必须知道,健康是长寿的基础。 众所周知,睡眠对每个人都很重要,因为有规律的休息可以保护你的身体。 根据医学专家的说法,那些...

但我们都必须知道,健康是长寿的基础。 众所周知,睡眠对每个人都很重要,因为有规律的休息可以保护你的身体。 根据医学专家的说法,那些长寿的人往往会养成一些你可能会忽视的睡眠习惯。

来源:TOOM舆情监测