【芹菜炒干虾仁简易好吃的做法】芹菜炒干虾仁是一道简单又营养的家常菜,口感鲜嫩,清香爽口,非常适合日常食用。下面将从做法步骤、食材准备、烹饪技巧等方面进行总结,并以表格形式展示,帮助您轻松掌握这道菜的制作方法。
一、做法总结
1. 食材准备:选择新鲜的芹菜和优质的干虾仁,提前泡发并清洗干净。
2. 预处理:芹菜切段,干虾仁去壳(可根据个人喜好),焯水或快炒提升口感。
3. 调味:用蒜末、盐、料酒等基础调料提味,保持原汁原味。
4. 翻炒:热锅冷油,先爆香蒜末,再加入芹菜和虾仁快速翻炒,保持脆嫩口感。
5. 出锅:根据口味调整盐量,出锅前可撒少许白胡椒粉增加风味。
二、食材与工具表格
| 项目 | 内容说明 |
| 主要食材 | 芹菜(约200克)、干虾仁(约100克) |
| 辅助调料 | 蒜末(1-2瓣)、盐、料酒、白胡椒粉、食用油 |
| 烹饪工具 | 炒锅、菜刀、砧板、漏勺 |
| 预处理建议 | 干虾仁需提前泡发,芹菜洗净后切段 |
| 火候控制 | 快速翻炒,避免过度煮软,保持芹菜脆嫩 |
| 口感优化 | 可根据喜好加入少量鸡精或生抽提鲜 |
三、小贴士
- 干虾仁泡发时可用温水浸泡10-15分钟,避免使用冷水影响口感。
- 芹菜不要切得太细,以免炒制过程中失去水分,影响口感。
- 若喜欢更鲜香的味道,可在炒制时加入少量蚝油或生抽。
- 炒制时间不宜过长,保持蔬菜的色泽和营养。
通过以上步骤和技巧,您可以轻松在家做出一道色香味俱全的芹菜炒干虾仁。不仅操作简单,而且健康美味,适合忙碌的日常饮食需求。


