导读 大家好，小俊来为大家解答以上问题。冥想是什么意思有哪些，冥想是什么意思很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、所谓冥想，就是让

大家好，小俊来为大家解答以上问题。冥想是什么意思有哪些，冥想是什么意思很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、所谓冥想，就是让知性理性的大脑皮层停止活动，让自主神经活跃起来。

2、简单来说，就是停止意识的一切外在活动，达到“忘我”的一种心灵自律行为。

3、这并不是让意识消失，而是在意识处于非常清醒的状态下，让潜在意识的活动更加敏锐和活跃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。