绿豆稀饭（绿豆稀饭）

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1、有好处，绿豆的功效如下：绿豆某些病毒有着抑制，抗过敏的作用，可以清热解毒。

2、2、炎热的夏天绿豆可以消暑解气。

3、3、食欲不振，绿豆也可以增进食欲。

4、4、绿豆还可以降血脂。

5、绿豆性寒、味甘，具有清热解毒、消暑止渴的功效，但对于手足凉、腹胀腹泻等体质虚弱的人，最好不要过多饮用，可选择熬绿豆粥这种稍温和的吃法。

6、扩展资料绿豆汤三大人群不适宜饮用一类是属于寒凉体质的人，如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。

7、二类是老人、儿童以及体质虚弱的人。

8、因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。

9、这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间消化掉绿豆蛋白，易因消化不良导致腹泻。

10、三类是正在服用各类药物的人。

11、由于绿豆具有解毒作用，因此，病人服用的药物中，不论是中药还是西药，如果含有有机磷、钙、钾等成分，绿豆会与这些成分结合成沉淀物，从而分解药效，影响治疗。

12、参考资料来源：人民网-绿豆的功效有哪些？身体虚寒的人不适吃绿豆参考资料来源：人民网-绿豆性寒 三大人群不宜饮用。

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