老年人养生记住这“三点”
知青上山下乡点关注,进知青上山下乡公众号该公众号已被封禁出伏记住这三点饮食:润一点,助养肺“出伏”之后,夏季开始真正意义上向秋季过度,气侯逐渐干燥,人体的肺气相对旺盛,而中医认为“肺气太盛可乘克肝木,故多酸以强肝木”。 番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。 适当多食用酸味食物多食用酸味食物,不但能够补益肝气收敛肺气,而且多半还能起到生津止渴、健脾消食、增进食欲等作用。
来源:TOOM舆情监测
知青上山下乡点关注,进知青上山下乡公众号该公众号已被封禁出伏记住这三点饮食:润一点,助养肺“出伏”之后,夏季开始真正意义上向秋季过度,气侯逐渐干燥,人体的肺气相对旺盛,而中医认为“肺气太盛可乘克肝木,故多酸以强肝木”。 番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。 适当多食用酸味食物多食用酸味食物,不但能够补益肝气收敛肺气,而且多半还能起到生津止渴、健脾消食、增进食欲等作用。
来源:TOOM舆情监测
时间:2023年08月20日
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