鼻部穴位 鼻子上的经络图）

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【鼻部穴位】—— 打通鼻部通道，改善呼吸健康

鼻子是人体中极为重要的呼吸器官之一，正常的呼吸功能以及人体的健康状况都与鼻子息息相关。在现代社会中，鼻部疾病越来越普遍，而针对鼻部问题的解决方案也是繁多。但是，通过针灸的方式去刺激鼻部的穴位来达到调整鼻部状况的效果，似乎在我们身边并不那么常见。所以，今天将会详细介绍几个比较常见的鼻部穴位，并具体说明它们的针灸作用。

一、迎香穴

迎香穴位于鼻孔旁边的太阳穴处，是一个和鼻子息息相关的穴位。刺激迎香穴可以改善鼻子的不适症状，比如过敏引起的打喷嚏、鼻塞等。针灸迎香穴可以缓解鼻腔炎症情况，调节鼻腔黏膜分泌的过度或不足，从而达到舒缓鼻部不适的作用。

二、承筋穴

承筋穴位于鼻子正中间的位置，是祛鼻炎、通鼻气、改善体质的一处重要穴位。针灸承筋穴的方法是，深度掌握承筋穴位置，针入0.3-0.5寸，用左手食指按压穴位，右手缓慢转动针头，并旋转针感觉度看是否有发泄感或酸胀感以确定针头深浅及针刺方向。对于常见的鼻腔炎症，通过刺激承筋穴，可以促进鼻腔黏膜正常分泌，改善鼻部血液循环状况，缓解神经衰弱、容易感冒等现代疾病。

三、四白穴

四白穴是在人体背部位置，位于第五颈椎下方两侧的肌肉上。虽然四白穴不是直接位于鼻部，但通过刺激该穴位，可以激活经络系统，从而达到改善鼻腔状况的效果。此外，针灸四白穴还可以缓解紧张情绪、胸闷不适等儿常见的症状。

鼻子上的经络图

鼻子上的经络相信很多人都不陌生，它是中医穴位学的重要分支之一，涉及人体上呼吸系统，眼、鼻、喉等多个器官的功能。那么鼻子上的经络图是怎么样的呢？它有哪些重要的作用？接下来，我们一起来探讨。

一、鼻子上的经络图的基本构成

鼻子上的经络图是由鼻具体上分布的穴位组成的，其中，最重要的穴位就是“迎香穴”和“大椎穴”。

“迎香穴”是位于鼻翼下缘，两翼之间的凸起处，这个穴位也是最常用的针灸穴位之一。针刺迎香穴可以清鼻、开窍，对于缓解鼻塞等症状非常有效。

“大椎穴”位于身体的第七颈椎上缘，穴位有深浅之分，一旦按揉适当，可以改善鼻塞、头痛、肩颈疼痛等症状。

此外，还有“印堂穴”、“承泣穴”、“攒竹穴”、“四白穴”等穴位分布在鼻子上，与眼、喉、脏腑有紧密关联。

二、鼻子上的经络图的作用

1、促进呼吸和气血循环：鼻子是人体最主要的呼吸器官之一，通过呼吸，人体吸收氧气，呼出二氧化碳。针刺迎香穴和按摩大椎穴，可以促进气血循环，缓解肺气不顺带来的症状。

2、缓解鼻塞和鼻炎：鼻塞和鼻炎是生活中常见的症状，针刺迎香穴可以促进鼻腔通畅，缓解鼻塞；而按摩承泣穴和攒竹穴，则可以减轻鼻炎带来的不适。

3、驱寒散热：随着天气的变化，人体很容易受到寒冷空气和腥风之害。针刺四白穴、印堂穴和承突穴等穴位，可以缓解寒冷带来的不适。

三、如何保持鼻子上的经络通畅

1、多运动：适当的体育锻炼不仅可以增强体质，减轻鼻子上的压力，还可以促进身体轻松愉快的气氛。

2、适量吃辣：适量吃辣不仅可以排出身体内的寒湿，还可以消除病毒和细菌，减少感染的风险。

3、坚持按摩：在日常生活中，多按摩迎香穴、承泣穴等穴位，可以促进气血流通，缓解鼻子上的疼痛和不适。

总之，鼻子上的经络图是人体经络系统中非常重要的一个部分，它不仅直接影响人体的呼吸和气血循环，还与眼、鼻、喉等器官紧密相连。保持鼻子上的经络通畅，可以有效减轻鼻塞和鼻炎的症状，缓解身体的疼痛和不适。因此，我们日常的保健养生中也必须多加重视，切实保护好自己的鼻子上的经络系统。

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