大家好，雯子来为大家解答以上问题。备孕需要注意什么，具体需要注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 备孕的时候要多注意日常生活习惯和饮食。不要抽烟、喝酒、吃辛辣食物，避免久坐、长时间开车、手淫。

2、 平时可以多吃含锌量高的食物来配合玉芝园咀嚼片的效果。玉芝园含有锌、硒、蛋白质，对男性有备孕的作用。孕期日常适当运动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。