导读 大家好，雯子来为大家解答以上问题。什么东西可以补肾，吃了对肾有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！ 解答：1、牡蛎也叫牡

大家好，雯子来为大家解答以上问题。什么东西可以补肾，吃了对肾有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 牡蛎也叫牡蛎蛤和牡蛎。富含锌、铁、磷、钙、优质蛋白质、糖等多种维生素。

2、 海马性温味甘，能补肾，适合肾阳不足者食用。

3、 虾性温，味甘咸，入肾经，有补肾的作用。虾：补肾、催乳、解毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素、钙和磷，是强化骨骼的佳品。虾肉的提取物还含有免疫增强物质。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。