羽毛球正手发高远球的动作要领及易犯错误

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1、正手发后场高远球，是用正手握拍法，以正拍面将球击得又高又远，球飞行到对方的端线上空后突然改变其方向，呈垂直下落至底线附近的一种发球。

2、在单打比赛中普遍采用。

3、　　正手发后场高远球的动作要领如下：准备姿势：　　站在场地中场附近，两脚自然分开，左脚在前，脚尖对网，右脚在后，脚尖稍向右侧，重心放在右脚上，用左手拇指，食指和中指夹住羽毛球中部自然抬举于胸前方，右手正手握拍自然屈肘举至身体的右后侧方呈发球前的准备姿势。

4、2、击球动作：　　持球手松开，使球自然下落，右手持拍臂自下而上沿半弧形做回环引拍动作，同时开始转体，当拍至身体右侧前下方击球点上的瞬间，前臂迅速内旋带动手腕闪动展腕发力，用正拍面将球击出，身体重心随转体动作逐渐由右脚移至左脚上。

5、3、击球后的动作：　　身体重心完全移至左脚上，持拍手随击球动作完成后的自然惯性向左上方挥动。

6、在发球的过程中双脚均不能离开地面或移动。

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