大家好，雯子来为大家解答以上问题。罗汉果的功效与作用，五点好处需知很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 降血糖：罗汉果甜主要是因为它含有大量的罗汉果苷，是一种三萜类化合物。它的甜度是蔗糖的300多倍，是一种非糖成分。罗汉果甜苷不仅不影响血糖，还具有降血糖的作用，是糖尿病和高血糖人群理想的甜味剂替代品。其次，罗汉果富含膳食纤维，可延缓胃排空，抑制肠道对糖类的消化吸收，有助于稳定血糖。

2、 清热止咳：罗汉果性凉味甘，含有D-甘露醇、葡萄糖苷等物质。具有生津止咳、清热润肺的功效，对风热咳嗽、肺热咳嗽、暑热口渴等症有一定的防治作用。

3、 提高免疫力：罗汉果含有十多种氨基酸、多糖、维生素、三萜类、黄酮类和人体必需的微量元素，有利于提高人体免疫力。

4、 美容养颜：罗汉果中丰富的维生素C能清除氧自由基，具有很强的抗氧化作用，有助于美容抗衰老。

5、 李彦凯饮：罗汉果是首批入选“药食同源”的药材之一，有利于利咽的功效，可用于咽痛失音。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。