蚂蚁庄园常识：小鸡宝宝考考你听高考的同学们如果想让午饭后不那么容易犯困可以

导读今天说说蚂蚁庄园的常识讲解，能进来的小伙伴都有玩蚂蚁庄园的，支付宝蚂蚁庄园每天都会在小课堂更新一道题目，答对即可领取小鸡饲料180G，

今天说说蚂蚁庄园的常识讲解，能进来的小伙伴都有玩蚂蚁庄园的，支付宝蚂蚁庄园每天都会在小课堂更新一道题目，答对即可领取小鸡饲料180G，很多小伙伴都不知道小鸡宝宝考考你听高考的同学们如果想让午饭后不那么容易犯困可以，那么上面就是为大家分享小鸡宝宝考考你听高考的同学们如果想让午饭后不那么容易犯困可以问题的答案，希望对大家有所帮助!

高考的同学们，如果想让午饭后不那么容易犯困，可以？这是蚂蚁庄园6月8日领饲料中小课堂的问题，答对即可获得180g小鸡宝宝饲料作为奖励用于喂养小鸡。接下来就让我们来看一看正确答案吧！

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高考的同学们，如果想让午饭后不那么容易犯困，可以

多吃鱼肉、蛋等

多吃主食

正确答案：多吃鱼肉、蛋等

答案解析：

想要午饭后不犯困应该的话，首先，减慢身体对碳水化合物的吸收。多吃含有蛋白质的食物，如鱼、蛋、豆制品等，少吃碳水化合物，如米饭等主食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，对大脑保持敏锐的思维以及清醒程度起决定性作用。其次，在吃饭的顺序上可先喝汤，再吃菜和主食。这样可以先让胃部有饱的感觉，再吃就不会让肠胃超负荷。最后，只吃八分饱，否则易致大脑缺氧。