苹果实用技巧:iPhone X中健康有哪些功能？如何用手机锻炼身体？

分享一篇关于互联网、手机、快科技的文章。相信很多朋友对互联网和手机技术还是不太了解。然后边肖还在网上收集了一些关于手机、互联网和科技的相关知识与大家分享。希望你看完会喜欢。

我们买了苹果产品之后，可能并不都知道苹果产品的一些功能是怎么用的。如果我们此时不知道如何使用这些功能，产品的价值就会大大降低，所以我们必须知道这些功能的使用。所以今天边肖就给大家讲一些iPhone X中的健康功能以及如何使用手机锻炼的具体信息，这样我们就可以知道iPhone X中有哪些健康功能以及如何使用手机锻炼了。

从购买一部智能手机开始，其实很多人只能使用不到20%的功能，这听起来有些夸张，但却是不争的事实。手机上的很多辅助功能都非常好用，但是很难找出它的伟大功能。苹果自身的“健康”就是其中之一。

健身记录

iPhone陀螺仪等内置传感设备可以实时检测运动状态，包括行走步数、跑步距离、能耗和含氧量等。每一个运动项目的参数都会以数据的形式实时呈现给用户，比健身app更实用，还具备基本的手环功能，各方面都满分。

正念训练

这个概念类似于瑜伽中的冥想，是对当下状态积极开放的感知。正念训练时，全身放松冥想，清空身心，手机记录正念训练的时间。这个功能的好处是，在忙碌了一天之后，很容易让我们平静下来，摆脱心中的杂念，让我们的身心保持在愉悦的高度状态。

营养摄入

饮食健康也是健康的重要环节。该功能需要配合手机App使用，检测用户饮食中各种营养元素的摄入情况。特别是对于血糖高，需要注意饮食的患者，非常实用。当检测到某些营养元素不适合摄入时，会给出提醒，当身体需要补充一定能量时，也会给出指导。所有数据将以折线图的形式呈现。

实时体质监测

通过输入各种身体数据，包括身高、体重等参数，形成各种身体参数图，可以实时观察用户的身体变化和健康状况(有些数据需要与设备配合使用)。心率、血压、体温等。都可以实时控制。一旦出现问题，我们可以及时了解，及时处理，大大提高了安全性。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！