红豆薏米粉怎么冲泡视频(红豆薏米粉怎么冲)

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1、可以做红豆薏米糊：食用时取约25g的红豆薏米粉，兑入约110g开水调拌成糊状，待不烫时放入适量蜂蜜调匀即可。

2、扩展资料熬薏米红豆的功效:至于功效，那真是非同小可。

3、薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

4、红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。

5、2、现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。

6、既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。

7、将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

8、3、关于薏米和红豆的“消肿”作用，也很有意思。

9、我们千万不要以为肿就是水肿。

10、试看今人，10个里面起码有5～6个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。

11、在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。

12、水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。

13、参考资料百度百科--薏仁红豆粉  熬薏米红豆的功效。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。