大暑吃什么祛湿最好(大暑吃什么水果)
您好,今天小花就为大家解答关于大暑吃什么祛湿最好,大暑吃什么水果相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、大暑节气吃鸭肉、莲子和荷叶。
2、鸭肉俗话说:“防苦夏吃吃鸭”。
3、鸭肉富含人在夏天急需的蛋白质等养料,而且能防治疾病。
4、鸭属水禽,性寒凉,从中医“热者寒之”的治病原则看,凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱、食欲不振、发热、大便干燥和水肿的人食之更为有益。
5、2、莲子莲子既能健脾又能养心,是一种非常平和的药物,莲子心则可以清热降心火。
6、莲子有清心除烦、健脾止泻的作用,还能够养心安神,对于夏季由暑热引起的心烦不眠具有较好的治疗作用。
7、3、荷叶荷叶味苦性平,气清香,善清暑邪以化浊。
8、夏日如以鲜荷叶包粳米蒸饭,或以鲜荷叶泡茶,均有清暑利湿之良效。
本文就讲到这里,希望大家会喜欢。