养生保健药酒配方（养生保健药酒配方有哪些

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养生保健药酒配方

作为现代人，我们常常面对各种各样的压力和问题，身体健康成为我们最关心的事情之一。而养生保健药酒，作为一种传统的中药保健方法，已经在人们的生活中占据了重要位置。今天，我将为大家介绍几种简单易制的药酒配方，让您尝试自制养生保健药酒，让每一天都健康美好。

一. 熟地黄酒

主要由熟地黄、红枣、枸杞、黄酒组成。熟地黄有补肝肾、益精血和安神的功效，枸杞和枣子则能起到调和气血、补虚损的功效。制作方法简单，只需将熟地黄、红枣和枸杞放入瓶内，倒入足量黄酒浸泡即可。饮用时，可温饮，可加调味料。

二. 当归酒

主要由当归、白酒、蜂蜜组成。当归是一种非常常见的中药材，具有补血的功能。将当归浸泡在白酒中，瓶口用棉布的封口，密封72小时，再加入适量的蜂蜜即可食用。拥有美容养颜、补气养血、调节内分泌等功效，对女性朋友来说特别适合。

三. 人参鸡酒

主要由人参、淮山、鸡、黄酒组成。人参鸡酒是一种广受欢迎的补气養血的保健酒，能够提高免疫力，改善体内微循环，让身体变得更加健康。将人参和淮山一同切成丁，加入鸡肉煮沸后，加入适量的黄酒，大火煮30分钟即可。拥有暖身健体，延缓衰老的功效，特别适合老年人饮用。

四. 五味子酒

主要由五味子、米酒组成。五味子具有补血，安神，益精的作用，著名的滋阴益肾保健品。将五味子倒入瓶内，加入足量米酒，密封数日即可饮用。适合在秋季饮用的五味子酒，能够防治虚寒泄泻，提高人体抵抗力。

五. 陈皮酒

主要由陈皮、红枣和黄酒组成。陈皮是一种能够祛湿化痰的中药材，搭配上红枣和黄酒，能够起到祛痰、温中健胃，补脾胃的作用。将陈皮和红枣一同浸泡于黄酒中，密封72小时即可食用。适合经常克服食欲，脾胃虚弱的人饮用。

六. 鸡骨草酒

主要由鸡骨草、米酒组成。鸡骨草酒拥有解毒，清热解毒，腹泻止痢的功效，是一种具有良好保健作用的保健酒。将鸡骨草放入干净的瓶子内，倒入足量的米酒，密封，放置阳光充足的地方，7-10天后即可饮用。饮用时可以加蜂蜜或其他调料。

结语：

养生保健，一直是人们追求的健康理念。而药酒，是传统中医中常用的保健法。药酒有温补、清热、生津、解毒等不同功效，而且制作简便，使用方便。本文将为大家介绍几种养生药酒的配方，帮助大家更好地保护身体健康。

一、降三高酒

降三高酒是针对人体高血压，高血脂以及高血糖三大问题制作的。这种酒的配方十分简单，只需准备50克天麻，50克茯苓，50克黄芪，50克山楂，150克白酒即可。将以上四种药材放入瓶中，再加入白酒，密封2-3周即可。

二、润肺止咳酒

润肺止咳酒是对于肺部健康不足的人制作的药酒。配方包括：10克桔梗、10克百合、1个梨子，30克党参和750克白酒。将以上药材都放入瓶中，再加入白酒，密封2周后即可食用。

三、调节内分泌酒

调节内分泌酒是针对女性的药酒，可以调节女性内分泌，缓解痛经以及调整体质。配方包括：30克当归，30克红枣，10克茯苓，750克红酒。将所有配料加入酒中，密封2周后食用。

四、益肝明目酒

益肝明目酒是对于肝脏健康不足，视力不佳的人群推荐。制作方法：50克枸杞，50克菊花，50克山楂，50克西瓜霜，加入150克白酒即可，密封1-2周后食用。

五、润燥生津酒

润燥生津酒是针对季节交替、气候干燥等引起口干舌燥的人群制作的。配料：50克黄芪，20克甘草，20克沙参，适量的蜂蜜和150克白酒。将以上配料加入酒中，加入蜂蜜搅拌均匀，密封2周即可食用。

以上几款养生保健药酒配方简单易行，且药材成分均为中药材，具有食疗保健的功效。制作时只要注意卫生问题和密封性问题，即可饮用。这些药酒虽然效果明显，但仍然建议在医生的建议下饮用，以免发生不必要的不良反应。

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