我的体温下午37 2一年多了 体温下午一直37度2

8月科学教育网小李来为大家讲解下。我的体温下午37，2一年多了，体温下午一直37度2这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

我的体温下午37 2一年多了

1、我的体温一年多了，从有记录以来一直维持在37.2℃的水平。去年夏天，由于恐慌，体温上升到37.3℃，大概是因为心情的变化，也可能是因为外界环境的变化，在体检后血液常规也没有发现有什么异常。当时我就开始警惕，开始关注和观察我的体温，每天都坚持测量一次，如果有异常会及时来医院做检查，维持一个健康的生活作息习惯，避免过度劳累，避免做一些会激发体温上升的活动，多到室外活动以凉风养性，让自己保持精神抖擞，确保抵抗病毒的能力。

2、每次体温测量，用的是耳温计，切记不要用嘴巴测温，也不要尝试用尿温计等其他方式测量，耳温计能够更准确地测出体温，也能尽早发现体温上升，可以节省时间，让病情得到及时治疗，这也是我今年夏天尝试用耳温计测温的原因。

3、我的体温一年多来，耳温计的数字一直是37.2℃，可以说是完全正常的体温，有时候饿的时候升高一点儿，睡觉后也会降低一些，但是大多是37.2℃，一点不起眼的基数，这也说明了我的体质的健康和活泼。

4、一年多了，也可以说习惯了，早上、下午和晚上都会测一次，我也熟悉了耳温计的正常使用方法，知道如何让耳温计座位好耳部，更熟悉耳温计调节温度范围内的正常读数，这样可以保护自己的健康，可以及时发现体温异常，及时及时处理异常，确保随时保持知情状态。

5、总而言之，我的体温一年多了，一直维持在37.2℃，能够在不断的观察中，及时发现体温异常，及时采取措施，及时就医，以确保健康，也说明我的身体很健康，也希望大家都能保护好自己的健康，维持健康的体温。

（一）大约一年前，我发现自己的体温有了一定的变化。虽然乍一看，似乎体温变化并无大碍（37.2度），但实际上，这些变化让我感觉到自己的身体不太活泼。

（二）当时，我整日萎靡不振且精神沮丧，感到极度疲惫，一切都令我感到憔悴，完全没有劲头。另外，寒性头痛也经常袭来，不同于平时偶尔发作的头痛，这种头痛症状更持久而发痒无解，让我觉得自己精神混乱无措。

（三）遭受了这场奇异的病症侵袭，我只好勉强照常工作，但精神活动量不足，以至于自己变得极度懒惰，整日无精打采。后来，经过查看，发现我的体温竟然一直维持在37.2度，原因正是因为长期低烧。

（四）我开始反省自己的生活习惯，当然，最重要的还是改善营养摄入，同时增加运动量，从而缓解低温症状的发作。我也加强了饮食控制，只吃清淡的主食，例如绿色蔬菜、水果、百合等，以减少负担，每天泡杯红豆汤以提高体能，使体内有更多的养分润泽身体，增进体温正常。

（五）此外，我还定期服用了中药汤剂，以便增强人体防御力，改善气血循环，纠正低热症状。据说，中药汤剂比西药更有效，让我在一年多的时间里恢复健康，并且下午体温恢复正常，维持在37.2度左右。

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