导读 8月科学教育网小李来为大家讲解下。艾条的作用(疫情期间熏艾条的作用)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!薰艾灸有啥作用?老婆...

8月科学教育网小李来为大家讲解下。艾条的作用(疫情期间熏艾条的作用)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

薰艾灸有啥作用?老婆不知道从哪里听说,薰艾灸杀毒。天天薰的睁不开眼。到底有没有作用?真杀毒吗?

社区干部真细心,处处为居民着想,比如今天就说明了艾条的作用和使用方法,艾条熏房间以后,需要将屋子通风换气,那样能够防止对艾灸味道比较敏感的群体吸进,造成呼吸系统不适感病症。

建议上呼吸系统疾病多见的人群,常用艾条熏住宅,可预防感冒等呼吸系统疾病的产生,维护保养身体健康,提高免疫力。同时还可以起到去异味驱蚊的效果。

牙松齿动、吃饭塞牙,又不想拔牙,这3件事要知晓。

记得收藏,以备需用!

中医认为“肾主骨”,牙松齿动、吃饭塞牙,不牢固皆为肾气不足。

一、艾灸神阙

作用:温阳益气,补肾纳气;

取穴:位于腹中部,脐中央;

灸法:可以用艾灸盒,每次灸30分钟,艾灸后注意补充水分,避免上火。

二、盐水漱口

中医认为“咸入肾”,入肾坚筋骨。

对此,孙思邈在《备急千金要方》中记载“每天早晨以两手指捻一撮盐放口中,以温开水含,可助口齿牢密。”

三、牙松齿动,已摇晃

《清河氏伤寒总论》中记载“牢牙散·卦婆子方”用“升麻、石羌活、女贞子、旱莲草、青盐、梅片、薄荷”打粉混合,早晚刷牙,可牢固牙齿。

特别是上了40岁以后,肾气不足就会导致牙松动,用此方坚持刷牙2-3个月收效甚好。#我要上微头条#

#得了颈椎病,日常该怎么护理#今天给大家介绍四个能帮助你轻松对抗缓解颈椎病的小方法:

 

第一个是热敷:

用艾叶、米醋加水煮沸,并加白酒,搅拌均匀,将毛巾浸透,热敷颈后、肩、背部肌肉,尤其是按压有明显酸痛和紧张的地方,热敷的的温度以热而不烫为宜。

艾叶味辛、苦,性温,归肝、脾、肾经,有温经止血,散寒止痛等作用。米酒有活气养血、滋阴补肾的作用。白酒也有促进血液循环的作用。

颈椎病患者长期疏于锻炼,伏案日久,加之受风寒湿侵袭,颈部气血不通导致肌肉僵硬,筋骨失去濡养,因此采用艾叶、米酒、白酒三者进行热敷,会起到温通经络、散寒祛湿的作用,能缓解肌肉长期紧绷和受风寒湿侵袭导致的不适感。

 

第二个是多做举头动作:

颈椎病人群多做举头的动作,有助于消除长时间低头造成的颈椎疲劳。因为“举头”的姿势恰好与“低头”的姿势相反,对颈椎可以起到舒缓的作用,使颈椎紧张获得适度的松懈。

也可以睡觉时不使用枕头,平躺在床上,和“举头”的道理是一样的,每晚入睡前无枕仰卧1到2个小时(不宜太久),有助于防止颈椎病的发生,对刚患上颈椎病的人能起到一定的治疗作用。

 

第三个是按摩:

抬起右手,弯曲拇指,食指、中指、无名指、小指屈曲,由上到下、由轻到重在右侧颈部拿捏3~5遍;然后用另一只手在另一侧颈部同样做一遍;再分别用左、右手拿捏右侧、左侧颈肩部3~5遍。

按摩以有酸痛的感觉为度,按摩对颈部肌肉也有舒缓作用。

 

第四个是做颈部“米字操”:

头部缓慢地按书写笔划在空中画“米”字,或做头部的环绕运动,顺时针转一圈,逆时针再转一圈。

保健操不仅可以使肌肉放松,还可以起到加快气血运行的作用,达到舒筋活血的目的,最重要的是可以理筋整复、松解粘连、解除痉挛。但是有头晕、恶心、呕吐等症状的人做保健操要谨慎,需在医生指导下进行。

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伤感与金匮(2):补气的最快方法,还属艾灸,你知道吗?

艾灸属于传统的中医药治疗方法,其功效主要是温阳通脉、通经疏络、活血散瘀、升举阳气等。在医生的指导下合理施灸,起到补气的作用,对治疗疾病、调理体质、保养身体是有一定益处的。

艾灸这些穴位,是提高免疫力的最佳方法:

1、涌泉穴

2、足三里

3、中脘穴

4、神阙穴

5、关元穴

具体方法是:在艾灸时,可以选择使用艾条悬灸,每个穴位艾灸时间控制在10-20分钟为宜,以微热为主,避免烫伤。

当然,在不方便艾灸的时候,揉按以上穴位,也可取得一定的功效,常用常健康。#健康真相馆# #真相来了# #清风计划# #健康科普大赛# #健康真探社# #健康科普排位赛# @CCTV健康之路 @医学微视 @养生杂志 @保健时报 @搜狐健康 @健康一线 @健康界 @39健康网 @健康时报@香港健康卫视@养生杂志 @妙手医生 @医患家 @大众健康杂志@健康时报客户端 @健康普及大课堂 @香港健康卫视@北京卫视养生堂@丁香医生

艾灸怎么用?

艾灸就是用艾条对局部进行灸法的治疗,具有祛除寒邪,疏通经络,缓急止痛的作用。

艾灸的正确使用,主要取决于对病情的正确判断,以及艾灸的正确操作。

第一、要明确对于虚性和寒性的疾病,更适合使用艾灸来进行治疗。比如说恶寒,怕冷,慢性腹泻,关节沉重疼痛等都属于虚寒类疾病的表现。

第二,要选用合适的艾灸方法并正确操作,从大的分类来讲,艾灸可以分为艾条灸,艾炷灸,温针灸以及温灸器灸。在使用艾灸的过程中,要根据具体病情,正确选用。

比如艾条灸是用艾灸点燃后,熏灸特定穴位,简单易行,患者自己也可以做,适合保健灸法。

温灸器灸法是以艾条截成小段,点燃后放入艾盒内施灸,适合腹背等平坦部位。

温针灸是在针刺后,把艾条段插在针尾施灸,须由医生操作。

同时在艾灸的过程中要掌握合适的艾灸时间和艾灸频率,如果不能确定自己是否适合艾灸,不知道该选用哪一种正确的艾灸方法,最好还是找专业医生进行咨询。

熏灸阿是穴防治糖尿病足

  早期发现糖尿病足,并给予恰当的治疗是预防其发生和发展的唯一方法。艾灸作为一种中医传统疗法,在治疗糖尿病足中有独特的效用。治疗的时候,针灸足三里、三阴交等穴位,再将艾条截成段,放置于熏灸器里点燃熏灸阿是穴(阿是穴,又称天应穴。一般无固定的部位,以局部压痛点来定穴位),具有温经散寒、通络止痛、祛湿化浊、升阳举陷等作用。现代医学也研究证明,艾熏时产生的艾烟、艾油具有良好的杀菌作用,艾灸的热量促进了局部的血液循环,前者在控制炎症方面颇具效用,后者则在促进创口愈合方面功不可没。糖尿病足的早期连续治疗10次,到了晚期则需要3个月。

糖尿病病人在家做做足浴效果会更好,方法也很简单,将红花、桂枝、伸筋草熬制后熏洗患处,这种局部熏洗可以有效改善微循环障碍,控制感染,从而达到对糖尿病足的治疗作用。

【艾灸对甲状腺结节有用么?】

 

有,但不是全有。艾灸的主要作用是温通经脉、行气活血和祛寒逐湿,所以对由痰湿瘀滞形成的甲状腺结节是有作用的。

 

此外,艾灸还可以平衡体内脏腑的机能,运用得当的话,对甲状腺功能亢进、减退引起的结节有相当好的辅助治疗作用。

 

但因为艾灸本身的性质,对于实热证引起的结节不建议使用,有可能起不到应有的效果,反而产生了负面作用。#中医##关注甲状腺结节##艾灸#

#千万不要小瞧艾灸# 今日读《麦粒灸传薪集》,其中麦粒灸和温和灸作为两种重要的艾灸方法,二者都有肯定的防病保健作用,同时又都有不同点,其中,温和灸预防疾病的强度要小于麦粒灸,因为温和灸刺激柔和,不产生灼痛而更容易被多数人接受,麦粒灸的操作以化脓为目的。临床多选用麦粒灸来防治肝炎、中风、肿瘤等重病、大病;多用温和灸来防治高血脂、高血压引起的动脉硬化,多用温和灸来消除心理和躯体的疲劳。灸法对慢性难治性疾病的“拔山之力”,主要是针对麦粒灸而言的。(见于《麦粒灸传薪集》第146页)。

经常腰腿疼,推荐古代许多名医经常用的一个方法

#穴位按摩#

窦材是宋朝的一个医家。有一次有一个老人腰腿疼得厉害,影响走路,去找窦材给他看病。窦材让老人艾灸关元穴,经过一段时间的艾灸治疗,老人腰腿疼的病症消除了,他又能像从前一样行走自如,并且脚步强健。

为什么老年人眼腿疼艾灸关元穴有效果呢?老年人出现腰腿痛,通常是随着

年龄的增长出现元气衰退,骨质不再强盛所致。这个时候,艾灸关元穴有很好地培补元气,强健筋骨的作用。

   关元穴又叫丹田,是为任脉与足三阴经的交会穴,是全身强壮要穴之一。关元,关乎人体之元气,它既是强壮保健要穴之一,又是治疗虚证的常用穴。凡虚证皆治,长久灸之,令人寿。因此这个关元穴对老年人很重要,因为老年人多有元气损耗,长期艾灸关元穴,可以培补元气,强壮身体,提高免疫力。古代很多名医都对艾灸关元穴很重视,清朝名医陈修园说:“灸关元一穴,以助元阳之气,盖火之源,以消阴翳”。而金元四大名医之一的朱丹溪也对艾灸关元穴非常重视,他说:“大病虚脱,本是阴虚,用艾灸丹田者,所以补阳,阳生阴长故也”。古代医家认为关元可以补肾阴肾阳,肾为先天之本,多灸令人长寿不病。因此提倡人们在无病之时常灸关元以补肾气。

    那么关元穴怎么找呢?关元穴在任脉上,肚脐下三寸,一般是四横指就相当于三寸,所以这样找关元穴,在肚脐中间量四横指的边缘,这里就是。

 那怎么去艾灸呢?可以直接悬灸也可以用艾灸罐,把艾条放入罐中,点燃,把这个网罩上,在艾灸的时候,身体要躺平,艾灸罐对准关元穴,距离以感觉到热热的就行,如果有过热或灼痛感就要再距离远一点,也可以围绕关元穴上下左右移动,移动的速度要慢慢的移动,速度不要过快,一般一天艾灸一次,一次一柱艾灸,大约在30分钟左右,腰腿疼的粉丝可以用这个方法,身体虚弱的老年粉丝,要经常艾灸关元穴,增强体质,提高免疫力。

聊聊督灸

什么是“督灸”

督灸是一种中医外治法,主要取背部龙骨及附近区域,隔药物艾灸以达到治疗目的外治法。

督灸又什么作用

督灸可以温肾阳,通经络,止痛,活血去瘀血,对于颈肩腰腿痛,妇科月经不调,鼻炎哮喘支气管炎,强直性脊柱炎都有治疗作用,还能提高人体整体抗病能力,减少感冒,过敏性疾病发病次数。

督灸什么时候最好

督灸一年四季都可以,比较好的时间就是现在正在经历的一九,二九,三九节气,可以有夏病冬治的效果。

督灸不适合哪些人群

对于有出血倾向,高血压,糖尿病,心脏病的老年患者不适合。

小朋友可以督灸吗?

因为督灸需要长时间俯卧,如果已经有较好自控能力的中大童是可以酌情督灸的。

督灸一个疗程做几次?

具体因人而异,一般一个冬天3-6次就可以在来年看到比较明显的改善体质的效果。

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