林芝的功效 灵芝的功效与作用煲汤

8月科学教育网小李来为大家讲解下。林芝的功效，灵芝的功效与作用煲汤这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

（一）林芝具有抑制高血压的作用

1.林芝田园风景秀丽，气候宜人，特别适合度假休闲之地。科学研究发现，在林芝逗留期间，人体内血压会显著下降，有利于预防和控制高血压。

2.林芝山水环境宁静平和，四季风景宏发，还有百里不同的草原、森林、湖泊景观，让人在这片自然美景中，可以放松心情，舒解压力，有效地缓解高血压症状，对高血压患者有良好的影响。

3.林芝附近有众多养生之地，其中不乏实行药膳、活动、草药子、按摩等养生方式，有助于改善血液循环，降低血压，减少心肌缺血和心肌梗死。

（二）林芝有助心血管疾病的预防与治疗

1.林芝周边有众多清新的森林，可改善心肺的功能，勤于散步运动，可以有效地促进体内血液的循环，缓解心脏负担，从而预防心血管疾病。

2.林芝古村落大多有节气文化，非常注重休息，安排规律的生活用餐、休息等，有利于突出体力运动和休息的恰当比率，有益于预防心血管疾病发作。

（三）林芝可以改善慢性病

1.林芝地处西藏高山，海拔高度在3000m以上，空气中氧气浓度偏高，是一处良好的康复地，可以使慢性病患者得到一定的缓解，从而改善病情。

2.林芝当地还有很多界售不错的草药，例如黄芪、灵芝、紫草等，可以制作药膳或制成中药，有助于调节机体内各种代谢功能，有利于控制慢性疾病的发展。

3.林芝的温泉水质优良，药效奇异，洗浴温泉有利于小儿佝偻病、冠心病、慢性阻塞性肺疾病、老年风湿性病等患者受益，有益于改善一定程度的慢性疾病。

（四）林芝可以改善睡眠

1.长期接触林芝的蓝天碧水，有助于放松心情，避免紧张紧迫的压力，从而有助于改善睡眠质量。

2.林芝周游纳西小镇，可以仰望壮丽的雪山，漫步于古朴的村落，充分享受自然的风景，有效的缓释疲劳，使身心放松，获得良好的睡眠。

一、林芝被称为“藏西地区天然药材之乡”，因其鲜美功效而受到极大的赞誉。

1、林芝的药材有清暑解渴、清热祛湿的功效，可以缓解夏季的苦暑。比如林芝的油松、野牛膝等。

2、林芝的草药有调节血脂、延缓衰老、养阴生津的功能，能够改善体质，延年益寿，滋补心肝补血。诸如金线莲，健胃消食等。

3、林芝的茶是具有润肺止咳、宁心护胃、敛火止渴的功效，是夏季的最佳佐餐。它的口感柔和，极佳的质地和香味。

4、林芝的木耳有防癌调理肠胃、抗衰老、调节体内元素、强化免疫力的作用，是老少咸宜的健康补品。

5、林芝的野生植物有降血压、抗癌、延缓衰老、减轻体重等功效，是最佳的健康食品搭配。

二、林芝还有很多历史文化符号和具有较强发展潜力的宝贵自然资源。

1、林芝有那哈油脂杉、滇金叶大叶杜鹃等七大树种，它们都具有独特而弥足珍贵的资源价值，以及承载着传承文化的符号。

2、林芝有大量的稀有物种，其中有藏羚羊、雪豹等可供游客观赏，它们也都具有重要的代表性价值。

3、林芝同样有众多的古迹景观，有登月石林、观音寺等历史景点，可以让游客的心灵有一个平静的憩息之地。

4、林芝还有多种精湛的表演活动，如藏札等，可以让游客体验纯正无暇的藏家文化。

5、林芝作为一座资源积聚区和极具发展潜力的旅游城市，已经成为国内外游客最想去的热门景点。

总之，林芝的功效非常丰富，不仅有大量的草药、茶、木耳和野生植物，还有众多的历史文化符号和宝贵的自然资源。林芝正成为当今中国最受欢迎的旅游地了，也是未来中国绿色旅游发展的新热点。

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