导读 您好,今天小花就为大家解答关于肩袖损伤保守治疗多久后可以锻炼，肩袖损伤保守治疗相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、根

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1、根据你的情况，疼痛较重的可口服非甾体类消炎止疼药，或者使用跌打伤痛理疗贴外用。

2、 多注意休息，并加强健侧肩部肌肉的锻炼。

3、患者应避免做推压动作，而代之以牵拉活动。

4、比较严重的就建议到医院进行就诊。

5、希望可以帮到你。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。