导读 分享一篇关于教育都是每个家庭中非常重要一个环节，很多家庭为了让孩子获得更好的教育煞会苦心，但是不一定会获得效果这才是真正愁的地方，

分享一篇关于教育都是每个家庭中非常重要一个环节，很多家庭为了让孩子获得更好的教育煞会苦心，但是不一定会获得效果这才是真正愁的地方，孩子出门的言行举止就能看到一个家庭对孩子的教育是什么样，有句古话叫上梁不正下梁歪，课外教育也很重要，那么现在小编就为小伙伴们收集到了一些课外知识，希望大家看了有所帮助。

文哥发现有诸多的朋友对于2020镇江中考体育考试时间及项目是怎么安排的这方面的信息都比较感兴趣的，也都想要及时了解到2020镇江中考体育考试时间及项目是怎么安排的这方面的相关信息，那么文哥今天就来为大家整理下关于这个问题的一些消息分享给大家。

镇江市区体育中考时间为5月18日-27日，今年中考体育考试总分 28 分，由体育平时成绩和现场测试两部分组成，体育平时成绩 6 分，现场测试 22 分。往年的原来的800/1000米长跑项目取消了，这个项目原先占分12分，也随之取消。这也是体育考试总分比往年的40分减少的所在。

考试项目

第二类：单杠、双杠、支撑跳跃、技巧、武术

第三类：篮球运动、排球传垫球、足球运动、乒乓球推攻球

第四类：掷实心球、立定跳远、50米游泳、男生引体向上/女生1分钟仰卧起坐

饮食注意事项

饮食的酸碱搭配不仅与学生的健康有着密切的关系，而且也直接影响到运动后体力的恢复。训练期间饮食上，一般来说白面、玉米等谷类食物，以及花生、核桃、肉类、蛋类、糖及酒类，含磷、硫、氯等元素较多，在人体内被氧化后，会产生带阳离子的酸根，使体液出现酸性倾向。大豆、绿豆、水果、海带、牛奶、蔬菜等含钾、钠、钙、镁等元素，在人体内氧化后则生成带阴离子的碱性氧化物，会使体液出现碱性倾向。

中考体育需要注意哪些

首先，也是最重要的一点就是一定要注意心理问题，考试前很多人都会感觉到比较紧张，但是也是因为过度紧张还影响了自己的正常发挥，所以考试前一定要调整好自己的心态。

其次，是服装的问题，因为是体育考试，所以一定要穿着比较宽松的运动服，而且也一定要穿着运动鞋，不仅是是为了考试也是为了保护自己的身体不受到伤害。

然后，在饮食方面，在考试前前几天一定不要吃刺激辛辣的食物，吃比较清淡的东西，也不要喝一些饮料，最好是只喝矿泉水，这样是比较保险的。

以上就是关于2020镇江中考体育考试时间及项目是怎么安排的这方面的消息了，希望对有需要的朋友有所帮助。