怎么做的鸡腿既健康又好吃（怎么煮鸡腿又嫩又好吃）

大家好，小龙来为大家解答以上怎么做的鸡腿既健康又好吃，怎么煮鸡腿又嫩又好吃的问题，那么下面带大家一起了解下吧。

解答：

1、 把鸡腿放在砂锅里，倒水，放洋葱和大蒜，记住一定不要放盐，盐会越来越老。炖了几个小时，汤是黄色的，特别香。这时，根据你的口味加入一些盐。

2、 是鸡腿从脚到腿的部分，腿根周围的肉。它的肉质相当硬。与皮肤一起服用，脂肪含量较多，也是整个鸡肉中铁含量最高的部位。

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