糖的热量不高为什么不能吃（糖的热量）

大家好，小龙来为大家解答以上糖的热量不高为什么不能吃，糖的热量的问题，那么下面带大家一起了解下吧。

解答：

1、 每一个白色的糖的热量都是一张卡片。而且蔗糖在植物中分布广泛，尤其是甜菜、甘蔗和水果，其含量极高。

2、 另外，糖是人体的主要营养来源之一，人体的消耗靠糖氧化后产生的热能来维持，人体活动所需的能量大约由糖来供给。

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